話福畫福：話新年。畫新聯
挑選好書，是一件百年大事啊
像是我本身，一直不習慣用電子書，因為我還是很習慣把書拿在手上的感覺
因此我一年大概會買個20-30本不等的書籍
有興趣的書就會買來閱讀，今天跟大家介紹的這一本
就是我蠻推薦的一本好書，他的內容其實非常適合所有人閱讀
你相不相部，買書也買安全牌的書籍，才可以吸收知識啊
這本書我讀完後，我可以了解作者的用心，雖然不是神作
但是淺顯易懂的內容，一般人也可以很快吸收真的很推薦
隨時時代一直變化，新的作家會一直推陳出新，但是一本好書放在架上，也是頗有氣質的喔
所以我個人對話福畫福：話新年。畫新聯的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
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描述
《話福畫福：話新年。畫新聯》
◎適合現代人生活的創新春聯玩法，重新再造熱鬧喜氣的新年「味」
◎生動有趣的十二生笑跨頁彩圖
◎絕對令您笑聲不斷的十二生肖創意kuso春聯
◎手藝達人教您各樣新奇好玩的年節創意
創作春聯不再只是傳統的方法，在相同的形式中依舊有著無窮變化！直直李默父累積了十多年創作經驗來告訴大家，和春節相關的吉祥裝飾有哪些？又有什麼新鮮有趣的方式可以玩？如果想自己動手創作春聯，該怎麼著手呢？本書除了介紹傳統春聯的典故，更發明了許多適合現代人生活的春聯新玩法，還能製作年節喜氣招財的文創商品。
最棒的是，直直還邀請了許多手藝達人共同創作：
夏天老師詳解「版印年畫」，讓大家都能輕鬆學會自行印刷的技巧；
韋中老師創新發想了「積木春聯」，利用兒時的積木玩具，重新創作成喜慶又可愛的新春擺飾；
汪汪老師的「立體新年賀卡」，讓收到的朋友都能充滿幸福；
威力老師的「手繪包包」，更是新春拜年最酷炫的服裝搭配！
創造一張代表自己心意與祝福的春聯，是一件相當美好的事。不僅創作者本身受益，也帶給親友無窮的祝福，更可增添春節新文化。想要開始動手玩看看的朋友，絶不能錯過這本書！
李默父十年磨一劍，畫福玩十年！文化的傳承發展，需要每一代人的投入，除了接承前人的習俗儀式外，更重要的是不繼地添加新元素，使其能與現在生活進行融合調整，讓「文化」本身還能源源不絕的擁有新動能，進而延續下去。
作者介紹
李默父（直直）
本名李泰瑋。六?仍不識「之」、「無」，七?只會亂塗鴉，八?開始畫大字學書法。在書法界走跳的名號是「李默父」，而在插畫圈的渾名叫「直直」。國立臺灣藝術大學造型藝術研究所畢。九歲從林岱江先生學習書法，十二歲起就讀美術班至研究所畢業，接受全面且完整美術科班訓練，大學期間受業於林晴嵐、林泥舟、薛叔眉、阮君庚老師等?，專注精研書法、篆刻、水墨，廣習各家各體。作品多次榮獲各類獎項，受邀各地文化中心展覽，並參與多家知名企業，如白蘭氏、華陀?精產品設計。書法、篆刻典藏於國立臺灣藝術大學、國立國父紀念館、國立歷史博物館。現為專業藝術創作並從事書畫藝術推廣教學。
話福畫福：話新年。畫新聯－目錄導覽說明
◎直直大帝宴請十二生笑圖
◎直直自序
◎春節新風貌，春聯新創作
◎準備工具
◎歷史上的春聯故事
◎十二生笑大掃除圖
◎紅光滿面的春聯家族
◎十二生肖的涵意
◎直直苦思圖
◎十二生肖創意春聯
◎鼠來寶
◎Happy 牛 Year
◎虎籃迎春
◎鴻兔大展
◎錢龍聚寶
◎蛇讚連發
◎立馬幫幫忙
◎羊年達顛峰
◎HomRun猴不讓
◎夏天的版印年畫
◎韋中的積木生肖
◎金雞運轉
◎汪汪的雞年賀卡
◎狗來富
◎威力的狗年旺旺包
◎豬事大吉
◎燈籠介紹
◎燈籠示範
◎十二生笑燈籠
◎十二生笑休息圖
◎山珍海味
◎怪字大集合
◎迴文春聯
◎門神新傳
◎年獸家族
◎童畫過新年
◎大朋友寫春聯
◎特別企劃年節賀禮
作者序
十年磨一劍，畫福玩十年。
創造一張代表自己心意與祝福的春聯，是一件相當美好的事。不僅創作者本身受益，也帶給親友無窮的祝福，更可增添春節文化新的延續能量。
文化的傳承發展，需要每一代人的投入，除了接承前人的習俗儀式外，更重要的是不繼地添加新元素，使其能與現在生活進行融合調整，讓「文化」本身還能源源不絕的擁有新動能，進而延續下去。
我們的春節文化似乎正遇上貧瘠枯萎的困境。
不只春聯從過往的手寫對聯淪為滿街可見浮濫無感的句子，賀年的歌曲、新春的活動也漸漸陷入了無新意的無限循環中。
所以在這時刻，我想要創作新春聯。
從2005乙酉雞年開始，我開始創作趣味春聯，有別於以前總是寫門對，斗方，春條等傳統形式，我加入了毛筆漫畫型式，開始認真的探討傳統春聯與現代生活能做什麼連結。
因此每到了農曆年前一個月，我就會開始發想，明年生肖有什麼特色？能玩出什麼趣味？雙關語的運用是最多的，如「牛轉乾坤」、「鴻兔大展」、「羊羊得億」等。但最棒的點子是既能結合時事又要有傳統的吉祥意涵。
例如2010庚寅虎年，正巧發生高爾夫球名將老虎伍茲「特殊性」的新聞。當年就大玩「老虎五隻」的梗，而老虎五隻＝五虎＝五福，也就連結上傳統吉語「五福臨門」。
當然，不是每年都有天上掉下來的新聞可以表現，於是乎創意發想就相當重要。虎年「招財大貓」，兔年「playboy」，龍年「人中之龍」，蛇年「黃金萬兩」，馬年「立馬幫幫忙」等。皆是運用生活經驗與很多的kuso狂想來豐富春聯生命。
轉眼瞬間，一年一度的遊戲竟也玩了十年。這十年來的體悟與經驗豐富不少，面對年節氛圍的逐年下降也是深有所感。但我的初衷不變，甚至更加堅定地想要為春節文化盡一份心力。
這次編寫《年年畫福》，雖不敢說是蔚為大觀，但自認小有所成，期許每年能一直不斷的帶給大家歡樂和新意，祝福各位年年快樂順心。
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：21*29.7
頁數：144
出版地：台灣
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須知
- 作者：直直李默父
追蹤
- 出版社：李默父書法
出版社追蹤
- 出版日：2016/1/1
- ISBN：9789869253215
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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▲愛護眼睛可從富含葉黃素食物下手。（圖／翻攝自Pixabay）
記者曹悅華／採訪報導
隨著開學季到來，孩童「用眼問題」成為家長關心重點。莘莘學子挑燈夜戰同時，往往忘記愛護自身眼睛，光線強弱及姿勢都會影響視力，不過姿勢是長時間習慣無法一夕更改，此時，我們就可以藉由日常飲食的攝取，彌補用眼過度的傷害。
中山醫學大學附設醫院營養師賈婷文表示，眼睛的照護應從飲食做起，可從以下「3類食物」著手，父母也可以叮嚀孩童多加攝取，因為視力保健需從小做起，才能避免惡化。
1.葉黃素、玉米黃素：
葉黃素存在於視網膜（黃斑部）和水晶體上，可用來抵抗紫外線、藍光等有害光源，吸收自由基，具有抗氧化能力，以保護眼睛細胞不受傷害。
不過人體體內無法自行合成葉黃素，需藉由食物來源攝取。富含葉黃素、玉米黃素的食物包括地瓜葉、菠菜、芥菜、花椰菜、開心果、玉米、南瓜。
▲補充具葉黃素、玉米黃素蔬菜可保護眼睛不受傷害。（圖／取自librestock網站）
2.Omega-3脂肪酸（EPA/DHA）：
Omega-3是一種需靠食物來源取得之多元不飽和脂肪酸，可以抑制眼睛表面發炎物質產生，具有保護視網膜神經節細胞的功能，能改善乾眼症、黃斑部病變的發生率。
食材部分，富含Omega-3脂肪酸的食物包括深海魚，鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚、沙丁魚等，賈婷文建議每周吃2至3次的深海魚，以攝取Omega-3多元不飽和脂肪酸；植物性來源包括亞麻籽油、胡桃、黃豆油、芥花油等亦含少量Omega-3脂肪酸，可供素食者選用。
3.富含抗氧化物質之食物：
若食物富含靠氧化物質，能夠減少自由基的傷害，穩定眼部微血管，防止水晶體及黃斑部的退化，增進眼球健康。
像是桑葚、覆盆子、茄子、紫甘藍等，富含花青素，可幫助視紫質生長；紅蘿蔔、番薯、芒果、南瓜與綠色葉菜類則具有維生素A、β類胡蘿蔔素，可以幫助眼睛免於乾澀；而柑橘類、橙、柚子、芭樂、奇異果等則有維生素C，能增加眼睛血管的微細韌性；最後各種植物油、深色葉菜類、堅果、糙米等含有維生素E，可有效對抗自由基。
▲鮭魚富含Omega-3脂肪酸，將之入菜可以改善眼睛乾澀問題。（圖／達志／示意圖）
賈婷文營養師最後分享一份食譜，將護眼食材做結合，並建議以低油（最好是植物油）烹調方式，效果會更好。
【燻鮭魚蔬果沙拉（4人份）】
材料：
蘿美生菜 300克、紫甘藍 90克、紅蘿蔔 1/2根、燻鮭魚 300克、柳橙 2顆、藍莓／蔓越莓 10顆、堅果 10顆、和風油醋醬適量。
步驟：
1.將生菜洗淨剝成小塊狀，紫甘藍、紅蘿蔔切絲，柳橙切小塊。
2.將生菜擺盤後，放上燻鮭魚片，撒上堅果與藍莓／蔓越莓後，淋上和風油醋醬即可。
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12年來最強颶風哈維（Harvey）在25日增強為危險的4級風暴，並於當地時間25日晚間10點登陸德州，恐怕釀成嚴重災情，數十萬居民已緊急撤離。
颶風哈維挾帶風速維持每小時215公里，是美國總統川普上任以來美國本土首度面臨的重大挑戰。根據英國廣播公司(BBC)報導，德州州長艾波特（Greg Abbott）在給川普的信件中表示，德州將面臨數以十億美元計的財產損失，「幾乎肯定」將有人員傷亡，要求聯邦政府提供協助。
川普已簽署緊急命令，宣佈德州進入災難狀態，德州州政府能夠調撥聯邦資源到當地救災。白宮表示，川普下週將前往災區視察。
美國國防部表示，除派出53氣象偵察中隊追蹤颶風軌跡外，同時調派700名國民兵到德州就位，待命救災。
哈維是2005年威爾瑪颶風登陸佛羅里達州以來，吹襲美國的最強颶風，也是2004年颶風查理以來首個吹襲美國的四級颶風。威爾瑪當年一共造成87人死亡。同年8月，颶風卡崔娜重創路易斯安那州紐奧爾良市，超過2000人罹難。
▲美軍預測颶風哈維（Harvey）登陸路線圖。（圖／達志影像／美聯社）
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